-
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nära nyskick. Ser oanvänd ut men med minimalt slitage från förvaring.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Vacker och viktig bok i nyskick, vackert illustrerad med bilder. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Mat och livsstil vid diabetes och övervikt
Häftad bok. Svensk Egenvård. 1 uppl. 2004. 180 sidor.
Nyskick. Tycker du om god mat, men äter för mycket och rör på dig för lite? Har du kanske under åren lagt på dig överviktskilon, som det är svårt att bli av med? Har du kanske fått typ 2-diabetes eller någon av de drygt en miljon svenskar, som har nedsatt glukosto läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186170953
- Titel
- Mat och livsstil vid diabetes och övervikt
- Författare
- Kåre Engström - Monica Engström - Anna-Lisa Stenudd (recept)
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 240 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9186170953 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Prisma 2008. Den här boken vänder sig till dig som vill må bättre och leva längre. Den ger dig svar på de grundläggande frågorna kring mat och mathållning. Du får bättre koll på din kroppsvikt. Det jobbiga suget efter sötsaker kommer att klinga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage. Fem vägar till ett sundare liv. Illustrerad. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting extra, men vi på Knallefyndet och Bokbörsen skänker varsin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186170880
- Titel
- De gröna alternativen
- Författare
- Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9186170880 -
De gröna alternativen - inspiration, recept o...
Häftad bok. Hälsokostrådets förlag. 1 uppl. 2001. 121 sidor.
Mycket gott skick. I DE GRÖNA ALTERNATIVEN vill författarna inspirera till att avstå från kött och i stället välja en vegansk kost genom att göra ett medvetet val: att välja vegetabiler framför animalisk föda. Med De gröna alternativen, vill författarna visa på alla de möjl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186170880
- Titel
- De gröna alternativen
- Författare
- Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
Hälsokostrådets förlag 1 9186170880 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på insidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Mat och livsstil vid diabetes och övervikt
Häftad bok. Svensk Egenvård. 1 uppl. 2004. 180 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186170953
- Titel
- Mat och livsstil vid diabetes och övervikt
- Författare
- Kåre Engström - Monica Engström - Anna-Lisa Stenudd (recept)
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 240 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9186170953 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186170880
- Titel
- De gröna alternativen
- Författare
- Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9186170880 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Nyskick. (21) Förlagsny Oläst. ..FEM VÄGAR TILL ETT SUNDARE LIV. KÄNNER DU DIG VILSE?
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Genom fem enkla livsstilstips visar boken vägen till stabila mat- och livsstilsvanor, som förbättrar orken, livskvalitén och hälsan. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
9789151851518 -
De gröna alternativen
Häftad bok. Svensk Egenvård. 1 uppl. 2001. 121 sidor.
Nära nyskick. ///Förlagets beskrivning: De gröna alternativen - boken för alla... som vill njuta av god och läcker grön mat ha fakta och kunskaper om mat och hälsa minska vikten och kunna behålla den som undrar vad man ska äta i stället för biff och kyckling om grön ko läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186170880
- Titel
- De gröna alternativen
- Författare
- Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9186170880 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186170882
- Titel
- De gröna alternativen
- Författare
- Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 169 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
Svensk Egenvård 1 9789186170882 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 154 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat pappband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848389
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Kåre Engström - Ola Johansson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, Omega 3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag - det är lättare och roligare än du tror!
Prisma 1 9789151848389 -
Ät dig frisk med grön mat.
154 sidor, kartonnage, andra upplagan, Prisma 2008, 18x25 cm., rikt och läckert illustrerad, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Ät dig frisk med grön mat
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2008. 154 sidor.
Mycket gott skick. Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Kar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851518
- Titel
- Ät dig frisk med grön mat
- Författare
- Engström, Kåre
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig vilse i djungeln av mat- och hälsobudskap? Det är du inte ensam om. Härdade fetter, kolesterol, omega-3, GI, stenåldersdiet osv. Vad ska man egentligen äta för att må bra och hålla vikten?
Kåre Engström, som är dietist och forskare på Karolinska Institutet, presenterar här hälsofemman – fem enkla vägar till ett sundare och friskare liv.
Enligt Kåre Engström äter vi alldeles för lite frukt och grönt i Sverige. Genom att öka vårt intag av kostfibrer kan vi förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, vissa former av cancer och dessutom undvika en oönskad viktökning.
Genom att följa författarens råd och tips kan du gradvis förändra din livsföring. Hälsofemman är inte någon modediet – den är ett sätt att leva!
Hälsofemman tar upp följande fem områden:
• Ät mer frukt och grönt
• Planera måltiderna
• Behöver jag fett och socker?
• Hur mycket måste jag träna?
• Stress och matvanor
I boken finns också ett hundratal gröna recept framtagna i samarbete med Ola Johansson, en av Sveriges främsta kockar inom vegetarisk kost. Från goda och mättande soppor, matiga sallader, gröna varmrätter, matbröd och frukosträtter till desserter.
Låt din hälsoresa börja redan idag – det är lättare och roligare än du tror!
Boken utkom första gången 2007.
Prisma 2 9789151851518 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9151851518!
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mat och livsstil vid diabetes och övervikt Kåre Engström - Monica Engström - Anna-Lisa Stenudd (recept) Häftad. Svensk Egenvård 2 ex från 120 SEK
De gröna alternativen Kåre Engström - Anna-Lisa Stenudd Häftad. 2001. Svensk Egenvård 5 ex från 35 SEK